Il Pilates è un metodo di esercizio mirato a migliorare postura, mobilità, equilibrio e controllo del movimento.

Presso lo Studio Fisioterapico Lamacchi, l'istruttrice Greta Bragantini propone esercizi adattati alle capacità e agli obiettivi individuali, con particolare attenzione alla respirazione e alla consapevolezza del corpo.

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